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                          健身半年的心得體會
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                          堅持健身6個月增肌增重五公斤的經驗分享(圖
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                          化工巨頭陶氏與杜邦正式合并!市值超千億美元
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                          發布時間:2015-12-13 點擊:0  0  標簽:

                          健身達人的健身知識和經驗分享
                          光陰似箭,日子真的不經混,模糊之中記得不久前我還把自己當做孩子看,轉眼間年近三十了,不得不承認,人到中年,青春已不在。...[詳細]

                          發布時間:2014-04-27 點擊:309  0  標簽:

                          堅持健身6個月增肌增重五公斤的經驗分享(圖文)
                          我覺得健身為了健美的,畢竟瘦的想增肌,胖的想減肥。其實主要目的就是為了泡妞,而我看到一個朋友因為健身而找到女朋友的時候,我就堅定信念,一定要健身。...[詳細]

                          發布時間:2014-04-27 點擊:441  0  標簽:增肌

                          個人經驗雜談_減肥和增肌如何同時進行?
                          這一個禮拜我去家庭醫生那里做每年一度的體檢,我一年的變化讓家庭醫生震驚了,無論從哪里看我都完全變了一個人。當天回來我趕緊找了一張照片,在與一年前的我做了對比,我自己都被激勵了...[詳細]

                          發布時間:2014-04-27 點擊:367  0  標簽:增肌

                          健身心得_我是如何在7個月增肌12公斤的?
                          真正健身是從13年4月28日我走進健身房那一刻開始,那時的我是180的個子,65KG的體重,算是偏瘦型的身板子,鍛煉后,現在我的體重已經有77KG了,算了下時間已經堅持快7個月了,在這幾個月的時間里,我已經愛上健身這玩藝了...[詳細]

                          發布時間:2014-04-27 點擊:308  0  標簽:增肌

                          三個月增肌五公斤 個人增肌經驗分享值得收藏
                          認認真真開始接觸健身到如今也快有三個月了,體重直接從常年不長的65KG到了70KG左右。享受健身而不是忍受健身,健身雖然痛苦,但是我快樂!...[詳細]

                          發布時間:2014-04-27 點擊:395  0  標簽:增肌

                          一年增肌健身雜談
                            健身的目的無非就是3種,增肌、減脂和增加絕對力量,對于絕大多數人的需求都是增肌和減脂,而增加絕對力量是專業運動員的事兒,因為涉及器械和訓練強度的要求比較高這里不做探...[詳細]

                          發布時間:2014-04-20 點擊:213  0  標簽:

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                          2012-2-20 13:40 上傳 (30.11 KB) 狼行天下的半年增肌效果 設為封面 肌肉網更多成功案例:http:///j-70-1.html   堅持健身已經半年了,器械主要...[詳細]

                          發布時間:2014-04-20 點擊:930  0  標簽:

                          三年健美健身增肌心得
                          發布健身日記:http:///j-59-1.html   我健身已經3年了,健身已經成了我生活的一部分。和別人不同,一般人是想通過健身增肌或者塑造體型,而我最初的想法是要練出一身肌肉...[詳細]

                          發布時間:2014-04-20 點擊:241  0  標簽:

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